Често једете ову намирницу? Сазнајте шта то чини вашем здрављу!

Тешко је трпезу замислити без њих! Омиљена су салата уз главно јело, посебно зими, али и додатак разним јелима, као што је, рецимо, руска салата. Нису они само укусни, они су и здрави! Садрже пуно воде, мало масноћа, протеина и влакана. Они су кисели краставчићи! Богати су минералима попут гвожђа, калијума, натријума и фосфора, као и витаминима Ц, А, Б6, Б12, рибофлавином (Б2), ниацином (Б3) и тиамином (Б1). Одличан су савезник у регулисању