Здраве намирнице које би било добро да избегавате

Неке намирнице о којима се често говори као о здравим, заправо нису баш толико добре за здравље. Ево које од њих би требало да избегавате. Воћни сокови Нису сви воћни сокови добро за здравље. Најпре, у продавницама се могу наћи многи пастеризовани сокови, што значи да је тим процесом изгубљено доста природних и хранљивих супстанци. Стручњаци кажу да ови сокови могу да доведу до повећаног нивоа шећера у крви и препоручују да их избегавате.