Најчешћа грешка коју правимо са здравом храном
Мондо 17.04.2018 | мондо.рс
Када ваше колеге након поднева навале на чоколадице и кексиће, лако помислите да је ваша посудица пуна бадема здравији и паметнији избор за ужину. Али, није увек тако.
Фото: МОНДО/Драгана Тодоровић Дијететичакра Лијен Ворд упозорава да многи људи унесу претерану количину ових здравих намирница, мислећи да то не утиче на њихову килажу јер је реч о здравој храни. Да би на то указала, дијететичарка истиче да, примера ради, "твикс" чоколадица има 275 калорија, док посудица бадема - којих нема више од једне шаке - садржи око 415 калорија. Вордова истиче да тиме не жели да сугерише да је чоколадица здравија опција
