Како да превазиђете пролећни умор

ДАН је сунчан, а многи се осећају поспано, брзо се умарају, имају честе главобоље и осећају се депресивно - то су све симптоми пролећног умора, који се јавља код већине људи. Овако се осећају и млади, а не само стари, јер је све то нормална последица хладних дана, тешке зимске исхране и мало физичке активности. Чак и они који желе а немају снаге да возе бицикл или, једноставно, пешаче у природи, не треба да очајавају, већ да се припреме за