Стално сте гладни, а желите да смршате: Ако једете ову храну, скинућете брзо сало без гладовања

Дијета подразумева да промените начин исхране и уносите мање калорија, али код многих је проблем како издржати период гладовања током дијете, пише Лепа & Срећна. Различите дијете подразумевају да једете нискокалоричну храну и мале порције, али проблем је што овакве намирнице углавном не дају дугорочан осећај ситости, па многи због глади одустају од дијете. Нутриционисти су зато пронашли 2 супер трика како да једете, а губите килограме. Реч је