Предуго радите на рачунару: Ових 6 савета помажу код бола у шаци!
Курир 19.04.2018
Савети физиотерапеута: Притисак на нерв у руци и шаци обично се јавља због дугог рада на рачунару. Како до овога не би дошло, одвојте мало времена за разгибавање зглоба и истезање мишића
Ако цео дан радите на рачунару, изложенији сте појави синдрома такозваног карпалног тунела, бола који се јавља у затегнутом каналу који чине ручне кости, лигаменти и везивно ткиво руке. Кроз њега пролазе крвни судови и нерв медијанус, који, кад се притисне, изазива болове, трњење прстију и ограничено кретање шаке. Најчешћи узрок је преоптерећење тетива у карпалном тунелу због учесталих понављајућих покрета или дуготрајног неправилног
