Савршен струк по "рецепту" Викторијиних анђела
Мондо 22.04.2018 | мондо.рс
Фитнес инструкторка која најлепшим женама на свету помаже да остану у форми има неколико савета за вас. До лета имате времена, баците се на вежбање.
Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк Фитнес инструкторка Диди Лагри ради са славним лепотицама, а ево које вежбе она препоручује као најефикасније средство у борби против највећег непријатеља свих жена - вишка који се упорно гомила око струка. Издржај Спустите се на под, ослоните се на подлактице и колена, а затим се подигните на врхове ножних прстију. Кичма треба да буде потпуно права, мишићи стомака контраховани да вам обезбеде правилан
