Колико нам шећера треба дневно
Мондо 23.04.2018 | мондо.рс
Ево колико шећера вам дневно треба - вероватно мање него што уносите.
Фото: МОНДО/Бојана Зимоњић Јелисавац О томе да не треба јести много шећера се толико прича, да сигурно и врапци већ знају да шећер није здрав. Међутим, колико дневно треба да уносите, а да не изложите себе повећаном ризику од појаве каријеса или гојазности? Стручњаци кажу да шећер не би требало да прелази пет одсто укупне енергије односно калорија које уносите дневно. То значи, ако сте старији од 11 година, не треба да уносите више од 30 грама
Додај Наслови.нет као Google извор
