I ovo je krivac za jutarnji umor
Mondo 28.04.2018 | mondo.rs
Previše obaveza i nedovoljno sna svakako mogu da budu razlog zašto ste ujutru umorni. Ali veliku ulogu u tome mogu da imaju i neke greške u ishrani.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Australijska dijetetičarka Suzi Barel "izvukla" je neke od čestih grešaka u ishrani koje prave i muškarci i žene, a zbog koji se ujutru i tokom dana osećaju umorno. Malo vitamina D Ako veći deo dana provodite sedeći u zatvorenom prostoru, a malo vremena ste napolju, velike su šanse da vam je nivo vitamina D niži nego što bi trebalo da bude. Dijetetičarka kaže da je ovo veoma često slučaj, te da bi zbog toga
