Како да "истопите" вишак са стомака
Мондо 29.04.2018 | мондо.рс
Ако нисте међу оним ретким срећницима који могу да једу све што пожеле и да и даље имају савршене трбушне мишиће, ево корисног списка за вас.
Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк Пошто има истине у тврдњи да се "трбушњаци праве у кухињи, а не у теретани", доносимо вам листу намирница које вам могу помоћи да смањите проценат масти у телу, тако да вежбањем можете само лепо да "дотерате" мишиће и - спремни сте за лето. Протеини: Пилеће бело месо Ћуреће бело месо Немасна јунетина Риба (све врсте) Јаја Угљени хидрати: Кромпир (куван или печен, не пржен) Слатки кромпир (батат) Смеђи
