Kako da "istopite" višak sa stomaka
Mondo 29.04.2018 | mondo.rs
Ako niste među onim retkim srećnicima koji mogu da jedu sve što požele i da i dalje imaju savršene trbušne mišiće, evo korisnog spiska za vas.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Pošto ima istine u tvrdnji da se "trbušnjaci prave u kuhinji, a ne u teretani", donosimo vam listu namirnica koje vam mogu pomoći da smanjite procenat masti u telu, tako da vežbanjem možete samo lepo da "doterate" mišiće i - spremni ste za leto. Proteini: Pileće belo meso Ćureće belo meso Nemasna junetina Riba (sve vrste) Jaja Ugljeni hidrati: Krompir (kuvan ili pečen, ne pržen) Slatki krompir (batat) Smeđi
