Проверите одмах: Овај тест ће вам показати да ли пијете довољно воде!

Америчка национална медицинска библиотека открила је сјајан тест на основу кога свака особа може да сазна да ли је њено тело довољно хидрирано или није. Стручњаци препоручују испијање најмање шест чаша воде на дан, али многи људи се не држе овог правила. Како нам се постепено ближи топло време, а са њим и врућине, доктори све више скрећу пажњу на важност уношења течности за нормално функционисање организма. Дефицит воде се може