Svedite šećere na minimum!
Večernje novosti 08.05.2018 | Z. O. J.
Trebalo bi što hitnije da ograničite unos šećera u ishrnai. Nekoliko saveta nutricionista mogu vam u tome pomoći. U protivnom, može doći do gojaznosti i ugrožavanja zdravlja
Ukoliko ne možete da odolite slatkišima, obožavate da grickate šećer i pijete napitke sa ovim slatkim dodatkom, trebalo bi što hitnije da ograničite njegov unos. Nekoliko saveta nutricionista mogu vam u tome pomoći. U protivnom, može doći do gojaznosti i ugrožavanja zdravlja. * Šećer ne treba da dodajete u ma kakvu hranu, pogotovo ne u žitarice, kafu i čaj. * Čuvajte se nemasnih grickalica. Iako oslobođene masnoća, one ipak sadrže kalorije i
