Zašto treba da jedete jagode
Radio 021 10.05.2018 | Blic žena
Jagode su letnje voće u čijim ukusima većina ljudi uživa, a najviše ih volimo u voćnim salatama, kolačima ili jednostavno umočene u šlag ili čokoladu.
S obzirom na to da je njihova sezona počela, svakako bi ih trebalo što češće jesti, posebno zbog svih blagodati koje imaju na zdravlje. * Pomažu u mršavljenju Ako želite da doterate liniju pre odlasak na plažu, jagode vam mogu pomoći u tome. Ovo voće sadrži sadrže antocijanine, koji pomažu pri sagorevanju masnih naslaga, jer ih organizam koristi kao gorivo. Istraživanja su pokazala da antocijanin takođe povoljno utiče na kratkotrajno pamćenje. *
