Трик за мршављење: Једите више!
Мондо 11.05.2018 | мондо.рс
Ово ће обрадовати све који покушавају да држе дијету, а не виде резултате!
Једно истраживање показало је да ћете брже смршати ако једете већу количину храну ниске енергетске вредности и "густине". У такву храну спадају су воће, поврће, али и тестенина и пиринач, које имају мање калорија по граму од хране која има високу енергетску "густину". Даћемо вам пример – знате ли колико калорија имају следеће намирнице? Кашичица мајонеза, 30 грама зрелог сира, девет већих комада чипса, комад црвеног меса величине шпила карата,
