Пет најчешћих изговора да избегнете тренинг
Нови магазин 13.05.2018 | лепота и здравље
Многима је најтеже да се одлуче и почну да вежбају, а када једном крену све постаје много лакше. Међутим, још док се нисмо одлучили да тренинге уврстимо у своју дневну рутину, способни смо да смислимо гомилу глупих изговора, само да би остали кући и излежавали се.
Издвојили смо неке од најчешћих изговора за одустајање од тренинга и демантовали сваки од њих: 1. Уморна сам… Најчешћи изговор да пропустите тренинг је умор и чини се да је након напорног дана на послу последње што вам треба пресвлачење, знојење и долазак кући у вечерњим сатима. Уживање код куће много је пријатније. Али грешите, осећај после тренинга је буквално психофизичка рехабилитација. 2. Имам преча посла Обавезе око посла и породице
