Туширајте се хладном водом

Помисао на туширање хладном водом код већине изазива језу, али предности оваквог туширања су немерљиве. Стручњаци наглашавају да овај вид хидротерапије доноси бројне здравствене благодети. * За добар проток лимфе, важне за елиминацију отпадних материја из ћелија, неопходна је контракција мишића. Управо туширање хладном водом доводи до контракције мишића целог тела. Хладним туширањем уклања се и лимфедем у ногама и зглобовима, који је,