Замените само 1 ствар у исхрани и смршаћете невероватном брзином: Свет је полудео за овом дијетом
Курир 19.05.2018
Уместо да гладујете и исцрпљујете се напорним тренинзима, пробајте ову супер трик дијету која ће вам помоћи да се брзо решите вишка килограма, пише Лепа & срећна.
Дијете су углавном захтевне и скупе, а многима се килограми врате невероватном брзином. Нутриционисти су недавно открили један трик који је многима помогао да изгубе масне наслаге, а реч је о дијети без масти. Стручњаци истичу да масне намирнице треба да сведете на минимум, односно да се само 30 одсто ваше исхране заснива на таквој храни. Ова дијета подразумева да смањите и унос здравих масних намирница, као што је рибље уље, јогурт,
