Увек је потребно да смо добро хидрирани

Лето смо сви једва дочекали, ако не формално, а оно барем по температурама, што значи да користимо сваку прилику да што дуже будемо напољу и уживамо у лепом времену. Међутим, многи немају навику да размишљају о једној изузетно важној ствари, а то је хидрација. Сигурно вам се дешава да вас изненада заболи глава, падне притисак, облије вас хладан зној…. а неретко чујемо и да је неко потражио лекарску помоћ јер је дехидрирао на улици. Наравно,