Mitovi o „zdravim“ namirnicama
Danas 28.05.2018 | Piše: Danas Online
Kada je reč o ishrani, najbitnije je potrošiti više kalorija nego ste uneli. Dešava se da živimo u zabludi što se nekih namirnica tiče, te kroz ovaj tekst saznajte šta od namirnica da izbacite i kako da se što brže pripremite za leto.
Kinoa Ljudi koji paze da se što bolje hrane žive u uverenju da je kinoa manje kalorična verzija riže, a Google je zatrpan tekstova koji se bave dijetama, a u meniu je upravo kinoa. Činjenice su drugačije, jer je kinoa kaloričnija alternativa riži, a jedna šoljica kuvane kinoe ima 222 kalorije, a jedna šoljica smeđe riže 216 kalorija. Slatkiši bez šećera Svi jako dobro znamo da slatkiši bez šećera nisu nužno dobri za vas osim ako ne spadate u
