Три вежбе које најчешће радимо погрешно
Мондо 30.05.2018 | мондо.рс
Ево које вежбе људи најчешче раде погрешно и како тачно треба да се раде.
Фото: МОНДО/Драгана Тодоровић Јесте ли се икада питали како то да упкос томе што вежбате не видите резултате? Могуће је да вежбе не радите правилно, те да оне због тога и не дају жељене резултате. Фитнес тренер Симон Де Ла Ру открива које вежбе се најчешће изводе погрешно и како треба да се раде. Издржај Ако ову вежбу изведете како треба, ангажујете мишиће леђа, руку, рамена, задњице. Али, врло је могуће да тело не држите у положају у којем би
