Kako da poboljšate imunitet
Mondo 03.06.2018 | mondo.rs
Pošto je zima prošla i stiže nam leto, možda ste u zabludi da su sada male šanse da "zakačite" neki virus, grip, da se prehladite... To može da se desi u bilo koje doba godine i zato je važno da jačate svoj imunitet.
Postoji nekoliko načina da poboljšate imunitet uradite, a evo šest najjednostavnijih. Vežbajte redovno Fizička aktivnost ima veoma važnu ulogu u jačanju imuniteta jer poboljšava sposobnost tela da se izbori sa infekcijom. Razlog za to je, kažu stručnjaci, zbog brzine kojom bele krvne želije cirkulišu u telu tokom vežbanja. Osim toga, veoma lagana fizička aktivnost može da bude od pomoći u bržem ozdravljenju kada se razbolite. Imajte na umu i da
