Da li i vi ponekad jedete iz dosade?
Mondo 10.06.2018 | mondo.rs
Stručnjaci otkrivaju zašto imamo utisak da smo ogladneli, iako se u stvari samo dosađujemo i jednostavan trik koji će vam pomoći da shvatite da li ste stvarno gladni za samo nekoliko sekundi.
Foto: MONDO/Stefan Stojanović Samo dva do pet odsto ljudi uspe da zadrži težinu kojom su zadovoljni i nakon što pretanu da drže dijetu. Glavni razlog zbog kojeg nam dijete uglavnom ne pomažu, bar ne dugoročno gledano, je to što ne rešavaju koren problema, emocionalne i psihološke "okidače" koji nas teraju da jedemo čak i kad nismo gladni. Većina ljudi uspeće da se pridržava dijete tokom nekoliko nedelja, ili onoliko dugo koliko bude bilo
