Ево колико тачно једна шоља кафе може да нас држи буднима

Кофеин је добро познати лек за стимулисање нервног система. Када уђе у тело, кофеин повећава срчани и крвни притисак, повећава нивое енергије и побољшава расположење. Он делује брзо, а многи људи примећују ефекте у року од неколико минута. Ефекти трају док тело потпуно не метаболизује лек, а то трајање зависи од неколико фактора. Свака особа ће те ефекте осетити другачије, а неки могу да трају дуже од осталих. Труднице или особе које имају