Ne preskačite doručak
Novi magazin 12.06.2018 | Novosti
Doručak je najvažniji obrok jer podstiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu, ali i pored toga mnogi -nikad ne doručkuju.
To je velika greška. Naime, prema pisanju "Dejli mejla", preskakanje doručka u ustima ostavlja bakterije koje bismo inače isterali hranom. "Ako ne doručkujete, imate jednu od najgorih navika koja izaziva loš zadah jer usna šupljina ostaje suva i puna bakterija," rekao je doktor Mervin Druian iz Londonskog centra za estetsku stomatologiju. Još više bakterija moglo bi da nastane ako za doručak odaberete žitarice sa šećerom. Umesto toga, savetuje
