Osvežite se gaziranom vodom

Ako pijete gaziranu vodu u kojoj nema šećera niti veštačkih zaslađivača, ne morate da brinete. Gazirana voda koju popijete tokom dana ipak je samo voda. To je idealan način da uživate u osvežavajućim mehurićima a da vaš organizam bude hidriran, naročito u ovo doba godine. Postoji i medicinska studija koja je otkrila da sportisti manje dehidriraju ako posle vežbanja na raspolaganju imaju samo gaziranu vodu. Sigurno ste negde već čuli ili