Zašto je laganiji trening - bolji

Mondo 17.06.2018 | mondo.rs

Svima koji vežbaju verovatno su poznati treninzi visokog intenziteta, koji su veoma popularni poslednjih godina. Ali, evo kako trening niskog intenziteta može da vam pomogne da sagorite više masti...

Foto: MONDO/Dragana Todorović Stručnjaci kažu da trening niskog intenziteta, koji polako stiče popularnost među fitnes fanaticima, može da vam pomogne da dugoročno sagorite više masti. Fitnes trener Lui Fazakerli objašnjava da ovakvi treninzi deluju sporije, ali su bolje kontrolisani. On kaže i da su ovakve vežbe dobre za svakoga, od onih koji su super-fit do početnika u vežbanju. Dodaje i da je telu potrebno da ima periode vežbanja niskog

Otvori na mondo.rs

Dragan Todorović »

Nije samo kebi propao privatni biznis! Kafane, saloni, restorani, televizije, evo šta su otvarali poznati a nikako im nije išlo!

Kurir pre 17 sati

Naša pevačica napustila prosvetu, pa se udala za milionera: Danas živi u luksuznom dvorcu sa privatnim jezerom

Telegraf pre 14 dana

Srpska pevačica bila nastavnica, pa se udala za bogataša: Danas živi u pravom zamku koji ima ogromno jezero - detalji ostavljaju bez teksta

Blic pre 14 dana

Samostalni sindikat Beograda: Radnici Mei Ta u Bariču otpušteni po zakonu, uz otpremninu

Ključne reči

Dragan Todorović

Komentari

Mondo

Zašto je laganiji trening - bolji

Dragan Todorović »

Nije samo kebi propao privatni biznis! Kafane, saloni, restorani, televizije, evo šta su otvarali poznati a nikako im nije išlo!

Naša pevačica napustila prosvetu, pa se udala za milionera: Danas živi u luksuznom dvorcu sa privatnim jezerom

Srpska pevačica bila nastavnica, pa se udala za bogataša: Danas živi u pravom zamku koji ima ogromno jezero - detalji ostavljaju bez teksta

Samostalni sindikat Beograda: Radnici Mei Ta u Bariču otpušteni po zakonu, uz otpremninu

Samostalni sindikat Beograda: Mei Ta u Bariču radnike otpustila po zakonu, uz otpremninu

Samostalni sindikat Beograda: Radnici Mei Ta u Bariču otpušteni po zakonu, uz otpremninu

Sindikalista: Radnici Mei Ta u Bariču otpušteni po zakonu, uz otpremninu

Ključne reči

Komentari

Zabava, najnovije vesti »

Severina na koncertu pružila podršku srpskim studentima: „Postoje neki mali ljudi koji se u svojoj zemlji bore za slobodu“ (VIDEO)

Ana Nikolić se oglasila nakon krvavog snimka: Evo kako se oseća pošto ju je devojka udarila: Obratila se svim zabrinutim fanovima

(Foto): Ćerka Zdravka Čolić pokazala poklon od 10 godina starijeg biznismena: Evo kako ju je iznenadio, a ona bez trunke šminke

"Opsesivno-komplusivni poremećaj, 4 puta dnevno to radim" Jovana Jeremić priznala sa čime se bori - bez ovog nigde ne ide

(Video): Kuću na Dorćolu u kojoj je Dragan Nikolić živeo u "nacionalnoj klasi" hteli da ruše Sreli smo vlasnicu koja nam je otrkrila šta se dešava: "ne bih pristala ni novac da mi daju"