Шта нутриционисти никад не доручкују
Мондо 23.06.2018 | мондо.рс
Сви знамо да је доручак "најважнији оброк", али ако једете "погрешне" намирнице, праве вам више штете него користи.
Много пута смо већ чули да је важно шта једемо ујутру јер то покреће метаболизам и важно је за контролу телесне тежине. Дакле, није важно само да поједете нешто, већ је битно ШТА једете. Тачније, "погрешне" намирнице поједене за доручак могу да вам наштете, односно да поремете хормоне који имају пресудну улогу у контроли масти у телу. Ево који избори су најгори кад је реч о доручку и шта нутриционисти никад не би појели за први оброк. 1. Воћни
