Pravila koja posebno važe za žene: Ovih 5 namirnica izbegavajte posle 30. godine!

Stručnjaci iz oblasti zdrave ishrane i vodeći nutricionisti, sastavili su spisak od 5 proizvoda koji se moraju izbeći nakon 30. godine. Ovo posebno važi za žene. Na prvom mestu je šećer koji uzrokuje zapaljenske procese u telu i šteti vlaknima kolagena i elastina, koji su odgovorni za mladu i zdravu kožu. Odbacivanje čistog šećera neće rešiti problem, jer mnogi proizvodi sadrže "skriveni" šećer, čiji se iznos takođe morate regulisati. Zatim