Rešite se nadutosti: Kako do ravnog stomaka
Mondo 01.07.2018 | mondo.rs
Evo kako da utvrdite šta izaziva nadutost kod vas i kako da je pobedite. Nutricionistkinja kaže da je vreme kada jedete jednako važno kao i šta jedete.
Foto: MONDO/Goran Sivački Konzumiranje hrane u periodu od 10 sati pre podne do šest sati uveče može da vam pomogne da skinte više kilograma nego što biste skinuli kada biste večerali, pokazalo je novo istraživanje. Nutricionistkinja Džanet Hajde kaže da bi konzumiranje hrane u određenom vremenskom okviru takođe moglo da spreči nadutost. Evo nekih njenih saveta koji će vam pomoći da imate ravan stomak. 1. Jedite tokom dana "Pokušajte da jedete
