Три врсте доручка које треба избегавати
Данас 05.07.2018 | Пише: Данас Онлине / РТЦГ
Доручак је најздравији оброк у дану. С њима покрећемо организам и припремамо га за напорне сате који су пред њим.
Желите ли дан започети укусно и здраво и телу пружити енергију, избегавајте ове три врсте доручка. Воћни сокови и јогурти Иако на њима пише како су сто посто природни, куповни воћни сокови препуни су шећера и адитива. Овакав напитак пре било каквод јела тренутно ће вам дати енергије, али вам је и врло брзо одузети. Исто тако, куповни сокови немају велику нутритивну вредност. Радије посегните за правим воћем које садржи и влакна потребна за
