Ево колико корака дневно требате да направите да бисте смршали
Телеграф 12.07.2018 | Телеграф.рс/ввв.попсугар.цом
Све више тренера и лекара препоручује да што више ходате у току дана
Било да пратите ваше кораке уз помоћ фитнес сата или имате апликацију на телефону морате да знате колико корака вам је потребно да би ваше ходање дало резултат и довело до губитка килограма. 9 убедљиво најбољих трикова како да заувек скинете упорно сало са бутина Већина послова којима се бавимо данас захтева од нас да седимо по осам сати без да се мало крећемо. Ходање и праћење броја корака може да доведе до смањења ризика по здравље и
