Изаберите банану од 1 да 15! Ако имате вишак килограма или дијабетес, никако не смете да једете овакве банане иако их обожабате!

Банане су многима најдраже воће. Ово воће је врло практично јер их можете понети на посао или путовања, а предности које пружају нашем организму небројене су. Свако ко воли банане преферира их јести у њиховој различитој фази. Док су једнима драже чврсте, тек лагано жуте банане, другима су драже оне које већ имају смеђе тачкице. Али, да ли сте знали да се садржај нутритивних вредности драстично мења док банана пролази своје различите фазе од