Bez hleba vitkost je zagarantovana
Večernje novosti 17.07.2018 | T. L.
Ako želite da smršate, probajte da svedete potrošnju hleba na minimalnu meru. Beli hleb sadrži 266 kalorija na 100 grama, dok integralni ima nešto manje - 247 kalorija
Ljubitelji hleba imaju pravo da se pozivaju na činjenicu da je ova namirnica bogata gvožđem i vitaminom B, kao i da ih čini sitim i zadovoljnim, ali ukoliko se unosi u velikim količinama, opasnost od viška kilograma je vrlo izvesna. Ukoliko i vi spadate u ovu "kategoriju", a želite da smršate, probajte da ga izbacite iz jelovnika, odnosno da ga svedete na minimalnu meru. Zašto? Zato što ćete već u prva dva dana primetiti promene, jer će
