Без хлеба виткост је загарантована
Вечерње новости 17.07.2018 | Т. Л.
Ако желите да смршате, пробајте да сведете потрошњу хлеба на минималну меру. Бели хлеб садржи 266 калорија на 100 грама, док интегрални има нешто мање - 247 калорија
Љубитељи хлеба имају право да се позивају на чињеницу да је ова намирница богата гвожђем и витамином Б, као и да их чини ситим и задовољним, али уколико се уноси у великим количинама, опасност од вишка килограма је врло извесна. Уколико и ви спадате у ову "категорију", а желите да смршате, пробајте да га избаците из јеловника, односно да га сведете на минималну меру. Зашто? Зато што ћете већ у прва два дана приметити промене, јер ће
