Додаци омеге 3 немају много везе са здрављем срца
Данас 20.07.2018 | Пише: Данас Онлине
Узимање додатака исхрани с омега 3 масним киселинама из рибљег уља често се сматра једноставним рецептом за здраво срце, али стручњаци кажу да то једно с другим има јако мало везе, преноси хрватски Јутарњи лист.
Истраживањем 100.000 људи установили су како нема доказа да су такви додаци спречили болест срца, пише у сриједу ББЦ. Британски стручњаци кажу да какву-такву користи од узимања додатака исхрани има тек свака хиљадита особа. Ипак, свакако препоручују конзумацију рибе као дела здраве исхране. Истраживање се бавило искључиво додацима, а не омега 3 масним киселинама директно из рибе. Научници кажу да би људи требало да једу рибу барем двапут
