Dodaci omege 3 nemaju mnogo veze sa zdravljem srca
Danas 20.07.2018 | Piše: Danas Online
Uzimanje dodataka ishrani s omega 3 masnim kiselinama iz ribljeg ulja često se smatra jednostavnim receptom za zdravo srce, ali stručnjaci kažu da to jedno s drugim ima jako malo veze, prenosi hrvatski Jutarnji list.
Istraživanjem 100.000 ljudi ustanovili su kako nema dokaza da su takvi dodaci sprečili bolest srca, piše u srijedu BBC. Britanski stručnjaci kažu da kakvu-takvu koristi od uzimanja dodataka ishrani ima tek svaka hiljadita osoba. Ipak, svakako preporučuju konzumaciju ribe kao dela zdrave ishrane. Istraživanje se bavilo isključivo dodacima, a ne omega 3 masnim kiselinama direktno iz ribe. Naučnici kažu da bi ljudi trebalo da jedu ribu barem dvaput
