Sva lica anksioznosti: Kako da pobedite svaki put
Mondo 20.07.2018 | mondo.rs
Prvi korak ka prevazilaženju društvene anksioznosti je prepoznavanje. A onda, i "reprogramiranje" mozga, tako da prestanete da živite u uverenju da niste dovoljno dobri...
Društvena anksioznost pogađa milione ljudi u svetu, ali se manifestuje na različite načine. Ima ljudi koje uznemirava strah da neće imati šta interesantno da kažu kad se nađu u društvu, dugi su jako zabrinuti zbog mogućnosti da drugi primete njihovu nervozu (rumenilo kože, pojačano znojenje)… Prema psihologu Dejvidu Moskoviču, to su dva od četiri najčešća tipa socijalne anksioznosti. A ako prepoznate korene i vrstu vaše anksioznosti, lakše ćete
