Volite spanać? Onda ovo morate da znate

Vesti online 22.07.2018  |  mondo.rs, Vestionline
Volite spanać? Onda ovo morate da znate

Spanać je pun korisnih vitamina i minerala, i odličan je dodatak zdravoj ishrani ako ga pripremate na pravi način.

Evo nekoliko korisnih saveta za one koji vole spanać. To što smo svi mi odrasli na kuvanom spanaću ne znači da je to jedini način na koji je moguće spremiti ovo zdravo povrće. U stvari, to je najgori mogući način pripreme (mame, žao nam je). Kad spanać kuvate, "ubili ste" najveći deo korisnih nutrijenata. - Kuvanjem se gube vitamini rastvorivi u vodi - kaže za Womens's Health dr Samanta Abot, tako da ako spanać kuvate, ne dobijate ni blizu onih

Vesti online »

Ubedljiva pobeda odbojkašica

Ubedljiva pobeda odbojkašica

Vesti online pre 12 sati
Pešić izabrao 12 za Evrobasket

Pešić izabrao 12 za Evrobasket

Vesti online pre 16 sati
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »