Како да се не угојите када престанете да пушите
Нови магазин 23.07.2018 | Новости
Уколико сте престали да пушите, врло је важно да промените начин исхране да се не бисте угојили, тврде швајцарски научници. Они саветују да исхрана после остављања цигарета мора да обилује воћем и поврћем, јер помаже да се не наруши цревна флора и да се потпомогне добро варење.
Научници са универзитета у Цириху кажу да се 80 одсто пушача по престанку конзумирања цигарета угоји у просеку седам килограма, и углавном је реч о накупљању масних наслага. Како објашњавају, проблем је у цревима, јер када се престане са пушењем, мења се састав цревне флоре, а самим тим долази до гојења. Нагомилавање вишка килограма дешава се чак и онима који једу исту количину и врсту хране, коју су јели док су пушили. Реч је о томе да
