Колико стварно знате о метаболизму?
Мондо 28.07.2018 | мондо.рс
И да ли је то што знате довољно да "битку с килограмима" окренете у своју корист?
Наш организам ослања се на калорије за све што ради, од дисања и размишљања, до гледања ваше омиљене серије уз чинију грицкалица. Метаболизам је, укратко, процес претварања калорија које уносимо храном у енергију. Колико је калорија потребно да просто постојимо (и у зависности од тога, наравно, колико тих грицкалица можемо да поједемо а да не набацимо вишак) зависи од особе до особе, и то се зове базани метаболизам. Да ли можемо нешто да
