Нека краставац буде ваш савезник овог лета

Краставци су многима омиљени састојак летњих салата, што не чуди с обзиром на то да су врло заситни, а имају мало калорија, пише Вецерњи.хр. Нутриционисти их препоручују за здраво мршављење, а дерматолози за здраву кожу. Научници су у ранијим истраживањима открили да краставци садрже фитонутријенте који помажу у смиривању надражене коже и смањењу отока. Садрже и силицијум-диоксид, минерал који је важан саставни део колагена и чува