Смршајте уз два доручка!

ТВРДЊА да је доручак најважнији оброк у току дана још једном се показала тачном. Студије су показале да особе које дан започну обилним доручком, а потом једу мање порције за ручак и вечеру, имају нижи индекс телесне масе (однос између висине и тежине). Тачно је и да они који редовно доручкују ређе "зараде" срчано обољење, повишен крвни притисак и висок холестерол од оних који прескачу први оброк. Зашто? Неки доктори верују да наш систем за