Efekat kafe za koji do sada nismo znali!

Za mnoge od nas, šolja jake kafe je ono što nam pomaže da funkcionišemo od trenutka kada otvorimo oči. Ali, ako dnevno pijemo više od jedne šolje, izlažemo se riziku da poremetimo svoj obrazac spavanja i izazovemo posledice koje će nas pratiti decenijama, upozoravaju stručnjaci. Žurnal "Sleep" prenosi istraživanje Univerziteta u Seulu, koje je pokazalo da ispitanici koji su dugi niz godina pili dve kafe dnevno imaju problem sa žlezdom koja luči