Храна за лето

НАВИКЛИ смо да се расхлађујемо сладоледом, али омиљена летња посластица не налази се на листи намирница које је најбоље конзумирати на високим температурама. На тој листи су оне са високим садржајем воде: краставац, јагоде, лубеница, тиквице, ананас, манго, зелена паприка, поморанџа, зелена салата, целер. Примера ради, краставац у себи садржи чак 95 одсто воде. Нутриционисти кажу да сладолед чини да нам буде само топлије јер кад почне да