Пола сата вежбања чини чуда!
Мондо 12.08.2018 | мондо.рс
Не морате да издвајате сате и сате недељно, довољно вам је свега 24 минута!
Вежбање би требало да буде саставни део здравог начина живота, али у временима "јурњаве" и претераних обавеза често бива запостављено јер, наводно, одузима много времена. Не морате да тренирате сатима, па да на то додајете још и време одласка и доласка кући, довољно је 24 минута вежбања по сеанси, а толико можете и код куће! "Многи мисле да немају времена за вежбање, али оно заиста не мора да одузима превише времена. Тренинг од 24 минута,
