Пића која не треба да пијете када сте дехидрирани
Радио 021 12.08.2018 | Кликс.ба
Током лета је лако дехидрирати, посебно када температуре у свету обарају рекорде. Због тога је важно у организам уносити довољно течности како би се тело борило с високим температурама. Међутим, многи од нас греше када покушавају да спрече дехидрацију пијући погрешне напитке.
Спортска пића Без обзира на то да ли трчите или не, спортска пића могу изгледати привлачно када сте изложени сунцу, међутим, треба имати на уму да су та пића намењена спортистима који губе електролите попут натријума и калијума због напорне и дуготрајне физичке активности. Међутим, ако их пију просечне особе, она значе унос 100 калорија, вештачких заслађивача и угљено хидрата. Вештачки сокови Ако мислите да заиста правите добар избор ако
