Pića koja ne treba da pijete kada ste dehidrirani
Radio 021 12.08.2018 | Klix.ba
Tokom leta je lako dehidrirati, posebno kada temperature u svetu obaraju rekorde. Zbog toga je važno u organizam unositi dovoljno tečnosti kako bi se telo borilo s visokim temperaturama. Međutim, mnogi od nas greše kada pokušavaju da spreče dehidraciju pijući pogrešne napitke.
Sportska pića Bez obzira na to da li trčite ili ne, sportska pića mogu izgledati privlačno kada ste izloženi suncu, međutim, treba imati na umu da su ta pića namenjena sportistima koji gube elektrolite poput natrijuma i kalijuma zbog naporne i dugotrajne fizičke aktivnosti. Međutim, ako ih piju prosečne osobe, ona znače unos 100 kalorija, veštačkih zaslađivača i ugljeno hidrata. Veštački sokovi Ako mislite da zaista pravite dobar izbor ako
