Лагана летња јела

НАЈТОПЛИЈЕ годишње доба "тражи" нешто другачију исхрану од оне на коју смо навикли током остатка године. Оно што је зими само салата, лети је често оброк. Можете да направите различите хладне салате чија је основа пиринач, просо, кускус, паста. Комбинујте их са кукурузом, парадајзом, краставцем, сиром, сухомеснатим производима. Нутриционисти саветују да се против високих температура боримо топлим напицима и чорбама, али многи лети не воле ништа