Зашто и како да кажете "не!"

У ситуацијама када би нам одбијање неке понуде обезбедило време да радимо нешто што сматрамо важнијим, важно је да љубазно кажете "не". У својој књиги Ессентиалисм: Тхе Дисциплинед Пурсуит оф Лесс, Грег Мекјуан објашњава зашто нам је тешко да кажемо не и како да променимо своје понашање. Осим што нас брине да ће наше одбијање нарушити однос са особом, такође не желимо да нешто пропустимо или да разочарамо некога - а све су то разлози због