Mit o ishrani opasan po zdravlje
Mondo 18.08.2018 | mondo.rs
Evo još jednog razloga da ne izbacujete u potpunosti ugljene hidrate iz ishrane.
Verovatno ste i već čuli teoriju da ćete smršati ako iz ishrane izbacite ugljene hidrate. Međutim, dijete koje podrazumevaju izbacivanje ugljenih hidrata iz ishrane i zamenu proteinima ili mastima nisu najzdraviji izbor i mogu da vam skrate život, pokazala je nova studija. Za duži, zdraviji život, najbolje je jesti ugljene hidrate u umerenim količinama. Za potrebe ove studije analizirana je ishrana 15.428 ljudi i utvrđeno je da su oni koji su
