Šetnja od dva minuta može da sačuva mozak

Mnogi sate provede sedeći ispred kompjuterskog ekrana, a zatim i na krevetu. Možda bi drugačije radili kada bi bili svesni koliko je to loše za zdravlje... Svi već znaju da višesatno sedenje nije dobro za zdravlje, a novo istraživanje pokazuje da usporava dotok krvi do mozga, što može da ima potencijalne posledice na dugoročno zdravlje. Tačnije, smanjen protok krvi može da utiče na kongitivne funkcije i povećava rizik od neurodegenerativnih