Истопите килограме лубеницом!
Вести онлине 20.08.2018 | република.рс
Права летња дијета која може да помогне да смршате веома брзо, обавезно укључује лубеницу.
Ово поврће се састоји из 90 одсто воде и може се рећи да је више "пијете", него што је једете. Ипак, захваљујући великој количини влакана, може брзо да засити, што је чини идеалном и нискокалоричном намирницом. Око 100 грама лубенице садржи 30 калорија. Влакна испуњавају мјесто у цријевима баш као и течност, а то смањује апетит. Важна предност лубенице је и чињеница да једући је, уносите довољно воде у организам, што помаже у процесу
