Hrana koja sagoreva masti i topi kilograme

Vesti online 21.08.2018  |  Vestionline, b92.net
Hrana koja sagoreva masti i topi kilograme

Ukoliko želite da oslabite, bilo bi poželjno da znate koja hrana sagoreva masti i dobra je za gubitak kilograma. Nema potrebe da se izgladnjujete i budete na strogoj dijeti, ali brojenje kalorija svakako pomaže. Evo nekih namirnica koje će vam pomoći u gubitku kilograma.

Dve odlične namirnice za sagorevanje masti su losos i tuna. Ove ribe su bogate proteinima i masnim kiselinama koje čine osnovu sagorevanja masti. Pokušajte da najmanje tri puta nedeljno jedete ovu ribu sa povrćem kao dodatkom. Prepuna vitamina B12, jaja će razbiti masti pre nego što trepnete. Dobro, možda ne toliko brzo, ali su svakako efikasna u tome. Jedite ih tri do četiri puta nedeljno. Svi znaju da je sveže voće i povrće veoma zdravo, ali

Vesti online »

Lavrov: NATO objavio rat Rusiji

Lavrov: NATO objavio rat Rusiji

Vesti online pre 1 sat
Tramp: Neću to dozvoliti Izraelu…

Tramp: Neću to dozvoliti Izraelu…

Vesti online pre 1 sat
Snažna oluja pogodila Filipine (VIDEO)

Snažna oluja pogodila Filipine (VIDEO)

Vesti online pre 25 minuta
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »